beweeglessen Rabot 2019 – 2020

Er gaan vanaf september 2019 niet 1 maar 2 BEWEEGLESSEN door en dit in onze nieuwe buurtsporthal Tondelier!

Beweeglessen voor vrouwen:

Op maandag van 13u30 tot 14u30
Vanaf 9 september 2019 tem 22 juni 2020

Wat? Plezier maken door samen met andere vrouwen te bewegen.

Rustige beweegles voor mannen en vrouwen:

Op donderdag van 13u30 tot 14u30

Vanaf 12 september tem 25 juni 2020

Wat? relaxatie, spierversterkende oefeningen, yogahoudingen en aangepaste stretching.


waar? Tondelierlaan 6, 9000 Gent

Prijs? 0,5€/les of 5€/12 beurtenkaart

Iedereen vanaf 18 jaar is welkom, ongeacht conditie.

Inschrijven is niet nodig, kom gewoon langs!

je hebt geen speciale sportkledij nodig maar trek wel gemakkelijke kledij en schoenen aan. Een flesje water en een handdoek mag zeker.

Er gaan ook lessen door in verschillende andere wijken. (zie folder)

Opgelet: geen les op feestdagen en tijdens schoolvakanties

contact: stephanie.byl@wgcrabot.be, 09/277 10 77

https://stad.gent/sites/default/files/page/documents/20190620_19_01043_Folder%20A5%20Beweeglessen%20in%20uw%20wijk_LR.pdf

Fietslessen voor volwassenen in het Rabotpark: er zijn nog vrije plaatsen!

Na de Paasvakantie starten er in verschillende Gentse wijken, waaronder het Rabot, fietslessen voor volwassenen.

 

 

In het Rabotpark begint er op 16 april een reeks van 10 lessen op maandagvoormiddag én op 20 april een eveneens 10delige reeks op vrijdagochtenden.

Alle volwassenen die nog niet kunnen (of durven) fietsen zijn welkom. Voor meer info of inschrijven: contacteer Karen Deforce van Wijkgezondheidscentrum Rabot op 09 277 10 77.

(in samenwerking met de sportdienst van de stad Gent en met het BOPproject van vzw Jong)

Zie ook https://stad.gent/sport/buurtsport/fietslessen

 

Vitamike landt in het Rabot!!

Op 12 februari landt  de superheld ‘Vita Mike’ in het Rabot!

Zijn aankomst wordt gevierd met een grote stoet door de straten van het Rabot. Een fanfare zal de kinderen van de scholen Mandala en Kompas begeleiden op hun tocht waarbij zelfgemaakte hapjes en gezonde recepten worden uitgedeeld!  Vita Mike heeft immers veel energie nodig om opnieuw te kunnen vertrekken naar zijn groene planeet, en dit onder de vorm van gezonde voeding.

Dit is de lancering van 4 projectweken (12/2-12/3) rond gezonde brooddozen in samenwerking met enkele studenten voeding- en dieetkunde van Odisee. De studenten zullen op de scholen Mandala en Kompas en in eetcafé Toreke leuke en interessante activiteiten ontwikkelen om zo samen met de kinderen, hun ouders en de wijkbewoners bij te leren over gezonde voeding. Vita Mike zal de kinderen en de gasten van eetcafé Toreke regelmatig verrassen met een bezoekje tijdens het middageten.

Op 5 maart zijn kinderen, ouders en wijkbewoners uitgenodigd op een interactieve info avond in eetcafé Toreke om bij te leren over gezonde voeding en te proeven van gezonde snacks van 19u tot 21u.

Op donderdag 12/3 sturen we Vita Mike samen terug naar zijn groene planeet  in JOC minus one. Daar nodigen we alle wijkbewoners uit om tussen 12u en 13u mee te genieten van een gezond hapje en drankje.
Om 13h sturen we Vita Mike  met een Vitamove en Vitasong terug naar zijn planeet!

 

Beweeglessen in het Rabot

14_40587_folder_A4_beweeglessen_HR

Vanaf 8/9/2014 gaan er terug beweeglessen door voor vrouwen vanaf 19 jaar!
Wanneer: elke maandag van 13u30 tot 14u30
Periode: 8/9/14-18/05/15
Plaats: sportzaal KaHo Sint-Lieven, gebouw F, Gebroeders Desmetstraat 1, Gent
Informatie: Wijkgezondheidscentrum Rabot vzw, Stephanie Byl, 09 277 10 77, stephanie.byl@wgcrabot.be
Wat: plezier maken door samen met andere vrouwen te bewegen

Vooraf inschrijven is niet nodig, kom gewoon langs!
Speciale sportkledij is niet nodig, trek wel gemakkelijke kledij en schoenen aan. Ook een flesje water is geen overbodige luxe.
Er gaan ook lessen door in verschillende andere wijken (zie folder)
Er zijn geen lessen op feestdagen en tijdens schoolvakanties